What is Ethanol Blended Petrol?
Monday, February 27, 2023
What is Ethanol Blended Petrol?
Sunday, February 26, 2023
Black salt is known as the elixir of the earth, if you use it in this way, more than 50 diseases will be removed.
Black salt is known as the elixir of the earth, if you use it in this way, more than 50 diseases will be removed.
Friends, till date you must have used white salt, which works to enhance the taste of food. However, today we are going to tell you about black salt, which is considered very beneficial for health. The nutrients present in this salt work to cure all diseases from stomach to skin.
Along with this, this special type of salt is used in making different types of powders and you can get rid of many diseases. In such a situation, in today's article, we are going to inform you about the benefits of using black salt, which you must use.
Azure, Angular, NodeJS and further.
Election Result Live
Consuming black salt completely cures the problem of constipation. Apart from constipation, you can also get relief from gas, indigestion, gas, acidity etc. People suffering from any of the diseases mentioned above should consume water mixed with black salt. Due to which you will get relief.
If you must have noticed, many people feel very heavy after eating food. If you are also one of such people and are troubled by this problem, then you should use black salt in your food. In fact, by consuming it, the stomach will become very fit and you will feel relaxed. Also you will feel relaxed.
People who have become victims of weight gain must consume black salt. Actually, the amount of sodium in black salt is less as compared to other salt. Along with this, let us tell you that excessive amount of sodium works to increase weight. Therefore, when you want to lose weight, eating black salt reduces the amount of sodium, which prevents weight gain.
If you have pain in your feet, first of all you should take a bucket of warm water with some salt in it. Then soaking your feet in it for 15 minutes can give you relief. This also removes the dirt accumulated on the feet.
Botad Municipality Recruitment 2023
Botad Municipality Recruitment 2023: Under Main Apprentice Scheme Botad Municipality, Botad has advertised for the recruitment of Apprentices as per existing rules under Apprentice Act 1961. 4
Post : Apprentice (Various Trades)
Total Post : Not Specified
Job Location : Botad, Nagarpalika.
Trade Wise Details
- Computer Operator – Programing Assistant (COPA)
- Health Sanitary Inspector
- Wireman
Education Qualification
ITI Pass.
આગામી 3 દિવસ કાળઝાળ માટે રહેજો તૈયાર: હવામાન વિભાગે કરી નવી આગાહી
હોળીની સ્થાનિક રજા જાહેર જુનાગઢ જિલ્લો
Age Limit
18 To 35 years
Salary
As Per Apprentice Rules.
Application Fees
There is No Application Fees.
Important Date
Last Date : 27/02/2023
Job Advertisement:
Saturday, February 25, 2023
Don't Store These Vegetables In Refrigerator
Don't Store These Vegetables In Refrigerator
Weight Loss for Men/Women with Calorie Counter, Diet Plan, Dietitian & Trainers
HealthifyMe is a health and fitness app that provides weight loss diet
plans and personal trainers. With an easy Google Fit or Samsung Health
integration, it keeps you fit on all devices!
The app powers you with a hand wash tracker, sleep tracker, workout tracker, weight loss tracker & calorie tracker. Known as India's best dietitian app, it can help you reach your fitness goals.
HealthifyMe also includes no-equipment home workout videos for men & women such as:
Full-body workouts - abs, belly fat, biceps, chest, arms, shoulder, & quads. Yoga - stretching exercises & breathing practices. When it comes to fitness, it is an all-in-all training app with personal trainers who understand your preferences and provide a tailored workout plan.
This diet app also has daily challenges with friends to improve fitness & lose weight. A motivated training club keeps your spirits up and ensures that you stick to the diet plan and exercise app.
Weight loss isn't hard. This weight loss training app's calorie counter helps you lose weight & get fit with health data, fitness trackers & a specialized diet plan. Let your calorie counter, diet chart, and nutrition calculator guide you to your fat-loss goals. Eating right is made easy with the many healthy recipes. This weight loss trainer app is known for diet plan weight loss, with lakhs of people having experienced fitness transformations.
Upgrade to HealthifyMe Premium Plans:
1. HealthifySmart - The AI Plan with an AI Nutritionist, Customized Diet, and Workout Plans
2. HealthifyTransform - Your Personal Diet and Fitness Coaches connect with you and tailor a diet and workout plan for you.
3. HealthifyPro - Metabolic Fitness with CGMs, Pro Coaches, and a lot more
TOP FEATURES:
1. Lose weight with a personal diet plan to build immunity & achieve health and fitness goals. HealthifyMe creates a diet chart and meal planner from your health data and BMI so you know exactly how to go about your diet and workout.
2. Eat healthy with your nutrition and calorie calculator! Log meals with a touch, check your macros or take a photo of your lunch. Access the largest database of Indian foods including international cuisines & healthy recipes, from dal to dosa, with Indian serving sizes.
3. Count calories: view your health data, weight loss, fat loss progress & daily calories at a glance. Make calorie counting a habit while you start healthy eating habits.
પ્રાથમિક શિક્ષકો નાં પગાર સિવાયના બીલો અંગે પરીપત્ર માટે અહી ક્લિક કરો
4. Track your health data with a nutrition calculator that breaks down protein, fiber & carbohydrate intake with accurate macro-nutrient mapping.
5. Get personalized health & weight loss suggestions 24* 7 from Ria, the world's first AI-powered nutritionist, driven by over 200 Million food & gym logs. Get instant answers, insights, and feedback on your diet plan and workouts.
6. Your diet chart, fat loss, gym & yoga routine is even more effective with expert help! Connect with professional yoga instructors, nutritionists & dieticians to enjoy dedicated one-on-one coaching.*
7. With the Healthify Smart Scale, you can unlock your weight with just a single step. Get 12+ parameters of your health, and sync them to your phone.*
8. Find health advice, recipes, & your daily dose of motivation for your fitness goals through fresh content on your app's feed, every day.
દરેક લોકોના ઘરમાં ફ્રીજ હોય છે જેમાં ફળ અને શાકભાજી રાખવામાં આવે છે. ફ્રિજમાં રાખેલી વસ્તુઓ ઘણાં લાંબા સમય સુધી સાચવી શકાય છે. પરંતુ કેટલાક એવા ફળ અને શાકભાજી છે જેને ફ્રીજમાં સંગ્રહિત કરવા યોગ્ય નથી. કેટલાક લોકો કેળા અને ટામેટાં જેવા ફળો અને શાકભાજીને પણ ફ્રિજમાં રાખે છે. પરંતુ આવા ફળ શાકભાજીને રૂમ ટેમ્પરેચરમાં રાખવા જરૂરી છે.
ટામેટાંને રૂમ ટેમ્પરેચરમાં રાખો
ઘણા લોકો ટામેટાંને ફ્રીજમાં રાખવાનું પસંદ કરે છે. જોકે નિષ્ણાતોનું એવું માનવું છે કે ટામેટાં ઠંડીના સંપર્કમાં આવવાથી તેની સ્વાદ અને સોડમમાં ફેરફાર થાય છે. ટામેટાંને ફ્રીજમાં સ્ટોર કરવાને બદલે તેને રૂમ ટેમ્પરેચરમાં રાખવું વધુ સારું છે.
કેળા એક એવું ફળ છે જેને ફ્રીજમાં ન રાખવું જોઈએ. ઠંડા તાપમાનને કારણે કેળાની છાલ કાળી થઈ શકે છે, આવું થવાને કારણે તેમાં ખટાશ આવી જાય છે. તમે કેળાને કાઉન્ટરટૉપ પર સીધા સૂર્યપ્રકાશથી દૂર રાખી શકો છો.
એવાકાડુને ફ્રિજમાં રાખવાથી પાકશે નહીં
એવોકાડું ફળ એવું છે જે પાકે નહીં ત્યાં સુધી તેને રૂમના તાપમાને રાખવું જરૂરી છે. એકવાર તે પાકી જાય પછી તેને કેટલાક દિવસ ફ્રીજમાં રાખી શકાય. જો કે કાચુ એવાકાડુ ફ્રીજમાં રાખ્યું તો તે ક્યારેય પૂરુ પાકશે નહીં.
બટાકાને ફ્રિજમાં રાખશો તો કરકરા બની જાય
બટાકાને પણ ફ્રીજમાં રાખવાનું ટાળવું જોઈએ. તેમને હંમેશા સૂકી જગ્યાએ રાખવા ફાયદાકારક છે. જો તમે બટાકાને ફ્રિજમાં રાખશો તો કરકરા બની જાય છે. એટલું નથી. તેના ટેક્સચરમાં પણ બદલાવ થાય છે.
ડુંગળીને ફ્રીજમાં રાખવી સારી નહીં
ડુંગળીને સારી વેન્ટિલેશન સાથે ઠંડી અને સૂકી જગ્યાની જરૂરિયાત હોય છે. જો તમે ફ્રિજમાં ડુંગળી સ્ટોર કરતા હોવ તો તેમાં ભેજ આવી શકે છે. જેના કારણે તેમાં ફંગસ આવવાની શક્યતા રહે છે.
Start your weight loss journey today & use your calorie counter to track progress. Join 35 million users who have lost weight and gained confidence with our award-winning health and calorie tracker. Eat better, lose weight, & Healthify yourself!
Now Unlock the future of fitness with HealthifyPro. Metabolic Health is now at your fingertips with a Continuous Glucose Monitor, which helps you check your blood glucose levels. Biohack your way to health
PMMS Registration & Login 2023:
PMMS Registration & Login 2023: Get Up to 3000 Scholarships : The Pradhan Mantri Scholarship Scheme was introduced in the academic year 2006-07 by the Department of Ex-Servicemen Welfare, Ministry of Defense to encourage higher technical and vocational education for the dependent wards of Ex-Servicemen / Ex-Coast Guard personnel and their widows.
Benefits of Pradhan Mantri Scholarship Scheme
- The scholarship amount is ₹2500 per month for boys and ₹3000 per month for girls.
- The scholarship amount is paid annually to the selected students for a period of one to five years as per the duration of the courses approved by the respective regulatory bodies.
- A total of 5500 (2750 boys and 2750 girls) wards/widows of ex-servicemen are selected for the scholarship every academic year.
Eligibility of Pradhan Mantri Scholarship Scheme
- Applicant must be a 1st year admitted student (except lateral entry and integrated courses).
- Applicant must have secured 60% and above in Minimum Educational Qualification (MEQ) i.e. 10 2 / Diploma / Graduation. The MEQ for admission to various professional courses varies according to the course chosen. The list is available at http://kasb.gov.in/variteraiyadadata/download/list_of_authorised_professional_degree_grants_under_pmss.pdf
- Applicants should be dependent wards/widows of Ex-Servicemen or Ex-Coast Guard personnel.
Priority for PMMS Scholarship Grant
Selection of Candidates The order of selection for PMMS will be as follows
Category 1: Wards and widows of ESM/Ex-Coast Guard personnel killed in action.
Category 2: Wards of ESM/Ex-Coast Guard personnel disabled in action and out of service with a disability attributable to military/Coast Guard service.
Category 3: Wards and widows of ESM / ex-Coast Guard personnel who died while in service from causes attributable to military / Coast Guard service.
4th category: Wards of ESM and Ex-Coast Guard personnel who are disabled in service due to service in the military or Coast Guard.
5th category: Gallantry medals are presented to the wards and widows of ESM/Ex-Coast Guard personnel. Wards and widows of ESM and Ex-Coast Guard personnel are in category 6 (PBOR only).
Application Process of PMMS Online
Step 1: Visit KSB website www.ksb.gov.in and click on list of documents to be uploaded under PMSS link and download attachment 1, 2 and 3.
Step 2: Complete these three appendices all the way (please do not use your own format or any other format)
Visit the KSB website at www.ksb.gov.in and click on the “Apply Online” link under the PMSS link. A new window will appear.
Step 3: Upload your passport size photo and click on “Upload” icon.
Step 4: If you have not registered earlier, please fill all the boxes appearing in the window in Part-1 and Part-2 with details of ESM and click on submit.
Step 5: After registration, login id, password and a link will be automatically generated by the system and sent to the email mentioned in registration part-1.
Step 6: After successful registration user will get an activation link on his/her email, please click on the activation link.
Step 7: A window will appear and by entering your username (login ID) and password, it will take you to your dashboard Visit www.ksb.gov.in and click on the login button, and log in with the login credentials .
Step 8: After login click on “New Application” and select Pradhan Mantri Scholarship Scheme.
Step 9: Please fill all the boxes appearing in the window in Part-1, Part-2 and Part-3 and scan all the required documents in original and upload the legible documents at the appropriate place in the application.
Step 10: Save and Forward (If the application is not saved and forwarded, the responsibility remains with the student/ESM). Please check with your ZSB about your application available on their portal (if required).
Pradhan Mantri Scholarship Scheme Required Documents
(Original to scan and upload)
- Ex-Servicemen / Ex-Coast Guard Certificate duly filled and signed by ZSB/Coast Guard HQ as per Annexure-1
- Bonafide Certificate duly filled and signed by Vice Chancellor/Principal/Vice Principal/Dean/Associate Dean/Registrar/Dy Registrar/Director/Deputy Director of Institute/College as per Annexure-2.
- A certificate from his/her bank stating that the student’s Aadhaar card is linked with his/her bank account number as per Annexure-3.
- Matric certificate to verify date of birth.
- Applicable Minimum Educational Qualification (MEQ) certificate. (10 2 Marksheet / Graduation (3 Year Marksheet) / Diploma (All Semester Marksheet).
- 1st page of bank pass book (preferably PNB/SBI only) clearly showing student’s name and A/c number and bank’s IFS code.
- Aadhaar card of the student.
- PPO/ESM Identity Card for Category 6 and following supporting documents in case of Category 1 to 5.
Important Links
PMMS Registration & Login 2023
- Application Form PDF: Download
- Official website: Click Here
Friday, February 24, 2023
GPCL Recruitment 2023
Colliery Engineer (Electrical)
- Degree Certificate in Electrical Engineering with Electrical supervisor (Mines) Certificate from the authorized licensing board of the respective State.
- Age : Not More than 50 years general and EWS candidates, Not more than 53 years for OBC and not more than 55 years for SC and ST Categories
- Pay Scale : Basic Pay Rs.25,000-2500-50,000/- (Initial Gross Salary along with all the allowances Rs.40,000/- Per Month)
Application Fees
Please Note that general category Candidates have to pay Rs.590/- and the SC/ST/OBC/WES candidates have to pay Rs.236/- Online Towards application fee per Post
Selection Process
- The Candidates will be selected purely on the merit basis
- The online computer based test (CBT) will be of 100 Marks
How To Apply
The Eligible and interested Applicants/Candidates shall be required to “Apply Online” only in the format available on the official Website.
Important Note : Before Apply Please Read Official Advertisement For Desirable Qualification, Experience, Age Relaxation, job Profile Or Other Terms & Condition.
Important Link
Short Notification: Download Here
Official Notification: Download Here
Apply Online: Apply Here
Important Date
Last Date: 16/03/2023
Thursday, February 23, 2023
Government also helps you to repair the house
Government also helps you to repair the house
This benefit can be availed only if any member of the applicant’s family does not own a pucca house across India but not Atelung. The persons whom the applicant includes in his family include his spouse and unmarried children.
The amount of subsidy will be credited to the account of the applicant following the prescribed procedure of Pradhan Mantri Awas Yojana. The applicant will be given a voucher or certificate by the committee. The applicant has to submit this certificate in the back on the basis of which the amount of interest assistance will be credited to the account of the applicant.
Government also helps you to repair the house
click here:- Read in Gujrati
click here:- Gujrati vidio
PMAY LIST 2020 :- Check your name
Wednesday, February 22, 2023
Aadhaar Pan Link Deadline: 31 માર્ચ પહેલા આધાર કાર્ડ ને પાન સાથે લિન્ક કરો નહીં તો 1000 રૂપિયા દંડ થશે,સંપૂર્ણ માહિતી જાણો
Aadhaar Pan Link Deadline: 31 માર્ચ પહેલા આધાર કાર્ડ ને પાન સાથે લિન્ક કરો નહીં તો 1000 રૂપિયા દંડ થશે,સંપૂર્ણ માહિતી જાણો
Aadhaar Pan Link: કેન્દ્રીય નાણા રાજ્ય મંત્રી અનુરાગ ઠાકુરે તાજેતરમાં લોકસભામાં કરવાના મહત્વ પર પ્રકાશ પાડ્યો હતો. જો કે, એ નોંધવું ચિંતાજનક હતું કે ભારતમાં 17 કરોડથી વધુ પાન કાર્ડધારકોએ તેમના આધારને તેમના પાન કાર્ડ સાથે લિંક કર્યા નથી. IT એક્ટની કલમ 139AA ના નિયમ 41 મુજબ, આ બે મહત્વપૂર્ણ દસ્તાવેજોને લિંક કરવામાં નિષ્ફળતા પાન કાર્ડને નિષ્ક્રિય પણ કરી શકે છે. પાન કાર્ડ સાથે આધાર લિંક કરવાનું સરળ બનાવવામાં આવ્યું છે.
પાન કાર્ડ અને આધાર કાર્ડ બંને ભારતમાં વ્યક્તિઓ માટે નિર્ણાયક ઓળખ પુરાવા તરીકે સેવા આપે છે. વાસ્તવમાં, આ કાર્ડ વિના, વ્યક્તિ કોઈપણ સરકારી યોજનાઓનો લાભ લઈ શકતો નથી. સરકારે તમામ નાગરિકોને તેમના પાન કાર્ડને આધાર સાથે લિંક કરવા વિનંતી કરી છે, કારણ કે દેશમાં કરચોરી અને ભ્રષ્ટાચાર પ્રચલિત મુદ્દાઓ છે. બે દસ્તાવેજોને જોડવાથી કરચોરી રોકવામાં મદદ મળી શકે છે અને વ્યક્તિઓને એક જ નામ હેઠળ બહુવિધ પાન કાર્ડ ધરાવતા અટકાવવામાં પણ મદદ મળી શકે છે.
રાજ્ય સરકારના કર્મચારીના મોંઘવારી ભથ્થામાં ચાર ટકાનો વધારો કરાશે
http://dhunt.in/JQnBy?s=a&uu=0x2b1c5f322cda74c1&ss=pd
Source : "અબતક"
ગુજરાત બજેટ ૨૦૨૩ PDF
ગુજરાત સરકાર દ્વારા બહાર પાડવામાં આવેલ ૨૦૨૩-૨૦૨૪ નાં બજેટની pdf તમે અહીથી Download કરિ શકશો
શા માટે પાન કાર્ડને આધાર સાથે લિંક કરવું જરૂરી છે? (Aadhaar Pan Link)
પાન કાર્ડને આધાર સાથે લિંક કરવાથી (Aadhaar Pan Link), દરેક વ્યક્તિને સરળતાથી ઓળખી શકાય છે, આમ ભ્રષ્ટાચાર સામેની લડાઈમાં યોગદાન આપી શકાય છે. એ નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે સરકારે પાન કાર્ડ સાથે આધાર લિંક કરવાની સમયમર્યાદા લંબાવી છે, તમામ નાગરિકોને કોઈપણ અસુવિધા વિના પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરવાની મંજૂરી આપી છે. તેથી, તમામ વ્યક્તિઓ માટે સરકારી નિયમોનું પાલન સુનિશ્ચિત કરવા અને ભવિષ્યમાં કોઈપણ જટિલતાઓને રોકવા માટે તેમના આધાર કાર્ડને PAN કાર્ડ સાથે લિંક કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
SMS દ્વારા પાન કાર્ડને આધાર સાથે લિંક કરો (ઓફલાઇન પ્રક્રિયા)
તમારા પાન કાર્ડને ઑફલાઇન આધાર સાથે લિંક કરવા માટે, આ પગલાં અનુસરો:
1 માર્ચથી બદલનારા નિયમો અહિંથી વાંચો
તમારા પાન કાર્ડને ઑફલાઇન આધાર સાથે લિંક કરવા માટે, આ પગલાં અનુસરો:
- કોઈપણ મોબાઇલ ઉપકરણ પર ઇનબોક્સ ખોલો, પછી ભલે તે સ્માર્ટફોન હોય કે મૂળભૂત ફોન.
- નીચેની માહિતી સાથે સંદેશ લખો: UIDPAN <આધાર કાર્ડ નંબર> <PAN કાર્ડ નંબર>. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારો આધાર નંબર 1114 4445 5555 છે અને તમારો PAN કાર્ડ નંબર ABC124D35A છે, તો તમારો સંદેશ વાંચવો જોઈએ: UIDPAN 111444455555 ABC124D35A.
- 567678 અથવા 56161 પર મેસેજ મોકલો.
- યુનિક આઈડેન્ટિફિકેશન ઓથોરિટી ઓફ ઈન્ડિયા (UIDAI) તમારી વિનંતી પ્રાપ્ત કરશે, અને તમારું PAN કાર્ડ આધાર સાથે લિંક કરવામાં આવશે.
પાન કાર્ડ સાથે આધાર કાર્ડ લિંક કેવી રીતે કરવું?
જો તમે 2023 માં તમારા આધાર કાર્ડને PAN સાથે ઑનલાઇન લિંક કરવા માંગો છો, તો નીચેના પગલાં અનુસરો:
- આવકવેરાની સત્તાવાર વેબસાઇટની મુલાકાત લો.
- હોમ પેજ પર, “લિંક આધાર” વિકલ્પ પર ક્લિક કરો.
- તમને એક ફોર્મ પર નિર્દેશિત કરવામાં આવશે, જ્યાં તમારે તમારો PAN નંબર, આધાર નંબર અને જરૂરિયાત મુજબ અન્ય વ્યક્તિગત વિગતો ભરવાની રહેશે.
- ખાતરી કરો કે તમે ફોર્મમાં દાખલ કરેલી વિગતો સાચી છે અને તમારા આધાર કાર્ડ અને પાન કાર્ડ પર દર્શાવેલ વિગતો સાથે મેળ ખાય છે.
- વિગતો ભર્યા પછી, ફોર્મ સબમિટ કરવા માટે “લિંક આધાર” બટન પર ક્લિક કરો.
- એકવાર વેરિફિકેશન પ્રક્રિયા પૂર્ણ થઈ જાય પછી તમારું આધાર કાર્ડ તમારા પાન કાર્ડ સાથે સફળતાપૂર્વક લિંક થઈ જશે.
પાન કાર્ડ સાથે આધાર કાર્ડ લિંક કેવી રીતે કરવું?
જો તમે 2023 માં તમારા આધાર કાર્ડને PAN સાથે ઑનલાઇન લિંક કરવા માંગો છો, તો નીચેના પગલાં અનુસરો:
- આવકવેરાની સત્તાવાર વેબસાઇટની મુલાકાત લો.
- હોમ પેજ પર, “લિંક આધાર” વિકલ્પ પર ક્લિક કરો.
- તમને એક ફોર્મ પર નિર્દેશિત કરવામાં આવશે, જ્યાં તમારે તમારો PAN નંબર, આધાર નંબર અને જરૂરિયાત મુજબ અન્ય વ્યક્તિગત વિગતો ભરવાની રહેશે.
- ખાતરી કરો કે તમે ફોર્મમાં દાખલ કરેલી વિગતો સાચી છે અને તમારા આધાર કાર્ડ અને પાન કાર્ડ પર દર્શાવેલ વિગતો સાથે મેળ ખાય છે.
- વિગતો ભર્યા પછી, ફોર્મ સબમિટ કરવા માટે “લિંક આધાર” બટન પર ક્લિક કરો.
- એકવાર વેરિફિકેશન પ્રક્રિયા પૂર્ણ થઈ જાય પછી તમારું આધાર કાર્ડ તમારા પાન કાર્ડ સાથે સફળતાપૂર્વક લિંક થઈ જશે.
Feature post.
ITBP Recruitment 2024
ITBP Recruitment 2024: Indo – Tibetan Border Police Force, ITBP has Recently Invites Application For The Sub-Inspector (Telecommunication)...
Popular post
-
JILLAFER BADLI SENIYORITY LIST Why am I asked to verify Bank account, Demat account, PAN and various other services with Aadhaar? Open or Cl...
-
Gujarati Calendar Panchang 2025 with all the Hindu Festivals : Full Gujarati Calendar Panchang of the year 2024 with all the Hindu festiva...
-
sudden cardiac arrest and heart attack the same? Find out from an expert.. Word Heart Day Most of us think that cardiac arrest and heart ...
-
STD 1 THI 8 Masvar Aayojan Planning on Std 1 to 8 is placed on our Masvar Aayojan Std 1 to 8 is a visual planning tool that allows you to a...
-
DOWNLOAD GUNOTSAV 2.0 SCHOOL GRED CERTYFICATE AT www.gunotsav.org Instruction All Fliers of Areas And Niyamak kacheri Gandhinagar,all Ess...